El Cuestionario ERQ ( emotion
regulation processes) o Cuestionario de Regulación
Emocional, de Gross, J. J. y John, O. P., tiene
como objetivo evaluar la estrategias de regulación
emocional del sujeto.
El Cuestionario de Regulación
Emocional consta de 1o preguntas, que se contestan en
una escala entre 1 y 7 puntos.
Estos son algunos de los ítems del
Cuestionario de Regulación Emocional:
-Cuando estoy sintiendo emociones
positivas, tengo cuidado de no expresarlas.
-Cuando hago frente a una
situación estresante, pienso en ella de una manera que
me ayude a mantener la calma.
-Controlo mis emociones no
expresándolas.
-Cuando quiero sentir más una
emoción positiva, cambio la manera de pensar sobre esa
situación.
-Controlo mis emociones cambiando
la manera de pensar sobre la situación en la que me
encuentro.
-Cuando estoy sintiendo emociones
negativas, me aseguro de no expresarlas.
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