La Lista PANAS (Positive and Negative
Affect Schedule) o Lista de Emociones Positivas y
Negativas, De Watson, D. y otros, tiene como objetivo
valorar, separadamente, las experiencias emocionales
positivas y negativas vividas recientemente por el
sujeto.
La Lista de emociones consiste en una
serie de 20 adjetivos que describen diferentes
sentimientos y emociones que hay que valorar en una
escala de 5 puntos, según se haya sentido en el
último mes, de acuerdo a este criterio:
1 = Nada o muy ligeramente
2 = Un poco
3 = Moderadamente
4 = Bastante
5 = Mucho
Estos son los ítems de la
Lista de Emociones Positivas y Negativas:
1. Atento/a
2. Angustiado/a
3. Interesado/a por cosas
4. Preocupado/a, alterado/a
5. Alerta
6. Hostil
7. Excitado/a
8. Irritable
9. Entusiasmado/a
10. Asustado/a
11. Inspirado/a
12. Temeroso/a
13. Orgulloso/a
14. Avergonzado/a
15. Resuelto/a, decidido/a
16. Culpable
17. Fuerte
18. Nervioso/a
19. Activo/a
20. Ansioso/a
Mediante el Cuestionario PANAS puede
obtenerse una puntuación en afectividad positiva y otra
en afectividad negativa.
El Afecto Positivo incluye los
estados emocionales por los que el sujeto se siente
entusiasta, activo, alerta, con energía y participación
gratificante. Se valora a través de los ítems 1, 3, 5,
7, 9, 11, 13, 15, 17, 19.
El Afecto Negativo representa estados
emocionales aversivos como ira, culpa, miedo, disgusto y
nerviosismo. Se valora a través de los ítems 2, 4, 6, 8,
10, 12, 14, 16, 18, 20.
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