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PANAS. LISTA DE EMOCIONES POSITIVAS Y NEGATIVAS

 

 
 

La Lista PANAS (Positive and Negative Affect Schedule) o Lista de Emociones Positivas y Negativas, De Watson, D. y otros, tiene como objetivo valorar, separadamente, las experiencias emocionales positivas y negativas vividas recientemente por el sujeto.

La Lista de emociones consiste en una serie de 20 adjetivos que describen diferentes sentimientos y emociones que hay que valorar en una escala de 5 puntos, según se haya sentido en el último mes, de acuerdo a este criterio:

1 = Nada o muy ligeramente

2 = Un poco

3 = Moderadamente

4 = Bastante

5 = Mucho

 

Estos son los ítems de la Lista de Emociones Positivas y Negativas:

1. Atento/a

2. Angustiado/a

3. Interesado/a por cosas

4. Preocupado/a, alterado/a

5. Alerta

6. Hostil

7. Excitado/a

8. Irritable

9. Entusiasmado/a

10. Asustado/a

11. Inspirado/a

12. Temeroso/a

13. Orgulloso/a

14. Avergonzado/a

15. Resuelto/a, decidido/a

16. Culpable

17. Fuerte

18. Nervioso/a

19. Activo/a

20. Ansioso/a

Mediante el Cuestionario PANAS puede obtenerse una puntuación en afectividad positiva y otra en afectividad negativa.

El Afecto Positivo incluye los estados emocionales por los que el sujeto se siente entusiasta, activo, alerta, con energía y participación gratificante. Se valora a través de los ítems 1, 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15, 17, 19.

El Afecto Negativo representa estados emocionales aversivos como ira, culpa, miedo, disgusto y nerviosismo. Se valora a través de los ítems 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20.

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